تركيا السلفادورية المحمصة
قد يكون الديك الرومي المحمص السلفادوري وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 315 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أنشو شيلي والزيتون والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور اليقطين الخام يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بذور اليقطين هش كحلوى. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبل الديك الرومي المحمص الساخن (ساندويتش الديك الرومي الساخن), ديك رومي محمص وشمبانيا-ديك رومي، و أقول أكل تركيا! صدر ديك رومي محمص بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن في الموضع العلوي وقم بتسخين الفرن مسبقا على إعداد الشواء. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
ضعي الطماطم والفلفل على صينية الخبز ، مع قطع الجانب لأسفل. اشوي على الرف العلوي للفرن المسخن مسبقا حتى تبدأ القشرة في التعتيم ، حوالي 5 دقائق.
ضع الخضار المتفحمة في وعاء وأغلقها بغلاف بلاستيكي على البخار حتى تخفف جلودها. رف الفرن السفلي لاستيعاب مقلاة التحميص ، وتحويل الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
في هذه الأثناء ، يسكب الزيت النباتي في مقلاة تحميص (أو مقلاة كبيرة بما يكفي لتناسب الديك الرومي) ، ويوضع على نار متوسطة عالية. عندما يسخن ، يضاف الديك الرومي ويحرق من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 10 دقائق. مرة واحدة وقد احمر تركيا, وضع الجانب الثدي حتى في عموم تحميص, والاشياء مع التفاح والزيتون إيواء. توضع جانبا.
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية.
أضف الفلفل الحار الأنشو وبذور اليقطين وأوراق الغار. يطهى ويحرك حتى تبدأ بذور اليقطين في شم رائحة محمصة ، حوالي 5 دقائق ، ثم يسكب الخليط في الخلاط.
بمجرد أن تبخر الطماطم والفلفل بما يكفي لتخفيف القشرة ، قم بإزالة القشرة والتخلص منها.
ضعي الطماطم والفلفل الأخضر والبصل في الخلاط مع بذور اليقطين. امزج حتى تحصل على صلصة سميكة وناعمة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة مع إضافة القليل من السائل من الزيتون إذا رغبت في ذلك.
ادهني الصلصة على الديك الرومي وضعيها في فرن مسخن مسبقا. يطهى حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الجزء اللحمي من الفخذ 180 درجة فهرنهايت (80 درجة مئوية) ، حوالي 3 ساعات ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر.