صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة66
مجلة

تراوت محروق مع صلصة على الطريقة الإيطالية

تراوت محروق مع صلصة على الطريقة الإيطالية
وصفة سمك السلمون المرقط المحمر مع سالسان على الطريقة الإيطالية جاهزة في حوالي 9 دقائق وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 344 سعرة حرارية. إذا كان لديك مقبلات: الليمون وزيت الزيتون والسالسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج محمر مع صلصة إيطالية خضراء, السالسا على الطريقة الإيطالية، و باذنجان محمر مع صلصة اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش شرائح مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
2
طهي 3 شرائح في 2 ملعقة كبيرة. زيت ساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 1 إلى 2 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بالشوكة. كرر مع شرائح المتبقية والنفط. أعلى السمك مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
الأسماكالأسماك
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يزين ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك محاولة حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.