صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة

تراجع هربيد مع الخضار الطفل

5
4
3
2
1
تراجع هربيد مع الخضار الطفل

تراجع هربيد مع الخضار الطفل

تراجع هربيد مع الخضار الطفل هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 128 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك توابل بو موند وكريمة وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الكمثرى المحمصة مع جبن الماعز, جزر صغير محمص مع زبدة الخردل هربيد، و وعاء هربيد مشوي مع الخضار.

تعليمات

1
قلبي معا أول 8 مكونات في وعاء صغير حتى تمتزج جيدا. يغطى ويبرد من 4 إلى 24 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
وفي الوقت نفسه ، المفاجئة قبالة وتجاهل نهايات صعبة من الهليون.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
3
قطع الهليون إلى قطع 6 بوصة ، مع الاحتفاظ بأي أجزاء نهاية متبقية لاستخدام آخر. طهي الهليون في الماء المغلي لتغطية في قدر كبيرة 1-2 دقائق أو حتى هش العطاء. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي. كرر الإجراء مع هاركوتس فيرتس.
المكونات سوف تحتاج
هاريكوتس فيرتسهاريكوتس فيرتس
الهليونالهليون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
ضع الخضار في أكياس بلاستيكية بسحاب ؛ ختم والبرد حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
يقدم خليط المايونيز مع الخضار المبردة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخضرواتالخضروات
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا