تراجع السلطعون الساخن
قد يكون تراجع سرطان البحر الساخن مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 193 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وتاباسكو وكريم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و سلطة الدجاج الساخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الجبن الكريمي والمايونيز في خلاط مزود بملحق مجداف. فاز على الجمع.
أضف المكونات المتبقية باستثناء اللوز واخفق برفق حتى تمتزج. ملعقة في طبق خبز عازل للحرارة.
يرش اللوز المقشر ، ثم يخبز على حرارة 375 درجة لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا وشمبانيا في الأعلى.
تقدم مع رقائق الذرة أو crackers.In خلاط أو الطعام المعالج, الجمع بين الأفوكادو, عصير الليمون, بصل, ورسيستيرشاير. نبض حتى مجتمعة. (اترك بعض الملمس للأفوكادو.)
أضف الجبن الكريمي والقشدة الحامضة والملح. نبض بضع مرات. ضجة في لحم السلطعون. تراجع البرد حتى الحاجة. ضع في اعتبارك أن الأفوكادو سيتغير لونه في غضون ساعات قليلة ، لذا لا تجعل أكثر من ساعتين قبل التقديم!