تراجع الخضروات المحمصة
تفحم تراجع الخضروات قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من فصوص الثوم والجزر والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البقان المحمص تراجع البنجر مع حكيم, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 5 مكونات في مقلاة تحميص ضحلة مغطاة برذاذ الطهي. الخضار معطف مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 475 لمدة 35 دقيقة أو حتى تحمر مع التحريك من حين لآخر. بارد قليلا ؛ ختم خشن.
يمزج الجبن الكريمي المخفوق مع المكونات 3 التالية في وعاء متوسط الحجم. ضجة في الخضروات المحمصة. ملعقة في طبق 1 لتر.
يرش مع جبنة البارميزان ، وشواء 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
يقدم على الفور مع جولات نخب ميلبا.