تحول البطاطا الحلوة السجق مقلاة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب مقلاة نقانق البطاطا الحلوة. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وماء وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة & القيقب السجق الإفطار مقلاة, تحول البطاطا الحلوة البقان فطيرة، و طاجن بطاطا حلوة مقرمشة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، ضع البطاطس والماء في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. يغطى ويوضع في الميكروويف لمدة 4-5 دقائق أو حتى تنضج البطاطس تقريبا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اطهي النقانق والفلفل الأخضر والبصل في الزيت على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
ضجة في الطماطم والقشدة والملح والفلفل والبطاطس.
يصفى المعكرونة ويقلب في مقلاة.
يرش الجبن. يغطى ويترك لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.