صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تحول الأناناس طاجن

تحول الأناناس طاجن
إذا كان لديك ما يقرب من 50 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون Makeover Pineapple Casserole وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. تحتوي هذه المقبلات على 227 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و9 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 46 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه مثالي لفصل الخريف. إذا كان لديك الزبدة وبياض البيض والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 26% من الملعقة، فإن هذا الطبق ليس رائعًا جدًا. وصفات مماثلة هي كعكة الأناناس المقلوبة، كعكة الأناناس المقلوبة، وخبز الكوسة بالأناناس.

تعليمات

1
صفي الأناناس، واحتفظي بكوب واحد من العصير؛ ضعي الأناناس والعصير جانبًا. في وعاء كبير، زبدة كريم والسكر.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
المسواك المستديرةالمسواك المستديرة
3/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة شوفان سريع الطهي، مقسم3/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة شوفان سريع الطهي، مقسم
عصيرعصير
مسحوق الجيلاتين الخوخ أو المشمش أو البرتقالمسحوق الجيلاتين الخوخ أو المشمش أو البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
التوفو الثابت والمكسرالتوفو الثابت والمكسر
2
أضيفي البيض، واحدة تلو الأخرى، مع الخفق جيدًا بعد كل إضافة. فاز في بياض البيض. يُضاف الدقيق ثم يُحفظ الأناناس والعصير. أضعاف بلطف في مكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
بياض البيضبياض البيض
الأناناسالأناناس
حبات عباد الشمس إضافيةحبات عباد الشمس إضافية
عصيرعصير
مزيج صلصة رانش فييستامزيج صلصة رانش فييستا
3
ملعقة في 2 كيو تي. طبق الخبز مغطى برذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة من خليط كيك التفاح والكراميل من دنكان هاينز®1 علبة من خليط كيك التفاح والكراميل من دنكان هاينز®
المعدات التي سوف تستخدمها
- تورتيلا الذرة الزرقاء، المفرومة بشكل خشن- تورتيلا الذرة الزرقاء، المفرومة بشكل خشن
4
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يصبح السطح ذهبيًا قليلاً.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب ماء، بالإضافة إلى 1 كوب1 1/2 كوب ماء، بالإضافة إلى 1 كوب
5
يقدم دافئا.