تحميل المعكرونة والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب المعكرونة والجبن المحملة. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الدقيق والملح والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. وصفات مماثلة هي تحميل المعكرونة الفلفل الحار والجبن, محملة بالكامل البيتزا المعكرونة والجبن، و المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر.
تعليمات
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
ضعيها في قدر متوسطة الحجم ؛ أضيفي الحليب تدريجيا مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج. ضجة في الثوم المفروم.
توضع على نار متوسطة وتطهى حتى تصبح سميكة (لمدة 5 دقائق) ؛ يقلب باستمرار. ضجة في فونتينا والمكونات 6 المقبلة (فونتينا من خلال مسحوق الثوم) ، ويطهى 1 دقيقة. يقلب باستمرار حتى يذوب الجبن.
إضافة المعكرونة ؛ طهي 6 دقائق.
يضاف البروكلي والجزر ويطهى لمدة 6 دقائق. ضجة في الفلفل والبازلاء; طبخ 1 دقيقة.
يمزج مزيج المعكرونة ومزيج الجبن.