صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

تانيا ستوفتوب المعكرونة والجبن

تانيا ستوفتوب المعكرونة والجبن
تانيا ستوفتوب المعكرونة والجبن هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 23 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 556 سعرة حرارية . مقابل 85 سنتا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 10 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إنها وصفة بأسعار معقولة جدًا لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك مزيج الجبن، وخردل ديجون، والملح والفلفل، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% ، وهو أمر جيد جدًا. تشمل الوصفات المماثلة معكرونة تانيا ستوفيتوب والجبن ، ومعكرونة ستوفيتوب والجبن ، ومعكرونة ستوفيتوب والجبن .

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
تُسلق المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة
ملعقة كبيرة فلفل أبيضملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوارت من الكواهوج المفروم1 كوارت من الكواهوج المفروم
3
استنزاف في مصفاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4
تذوب الزبدة في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رفيعة، الجزء الأخضر فقط3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رفيعة، الجزء الأخضر فقط
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أونصات (1 عصا) من الزبدة غير المملحة8 أونصات (1 عصا) من الزبدة غير المملحة
5
يُضاف البصل ويُقلى حتى ينضج، حوالي 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوارت من الكواهوج المفروم1 كوارت من الكواهوج المفروم
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)
6
أضف الدقيق وحركه حتى يصبح عجينة ويصل إلى اللون الأشقر الذهبي، لمدة دقيقتين تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من التين المجفف، منزوع الساق1 كوب من التين المجفف، منزوع الساق
7
أضيفي الحليب الدافئ ببطء، واتركيه حتى يغلي، واتركي الخليط حتى يصبح سميكًا. ضجة في الخردل.
المكونات سوف تحتاج
1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة
2 إم آند إمز أحمر2 إم آند إمز أحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جويا وتوابل الخضارسلطة جويا وتوابل الخضار
8
اتركيه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، حتى يصبح سميكًا بدرجة كافية لتغطية ظهر الملعقة.
9
حرك الجبن تدريجياً حفنة في المرة الواحدة. أضيفي المعكرونة، وتأكدي من تغطيتها بالكامل بصلصة الجبن، ثم قدميها ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
أسافين مراقبي الوزن أسافين قابلة للانتشارأسافين مراقبي الوزن أسافين قابلة للانتشار
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة