تاماليس دي بولو كون تشيلي فيردي-جرين تشيلي تشيكن تاماليس

تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. أعجب 88 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حار وملح وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول تاماليس دجاج تشيلي أخضر, الجبن مع التشيلي المحمص تاماليس: تاماليس دي كازو كون راجاس، و الأخضر شيلي لحم الخنزير تاماليس لوصفات مماثلة.