صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

تاكو باس البحر المشوي مع صلصة الخوخ الطازجة

تاكو باس البحر المشوي مع صلصة الخوخ الطازجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سندويشات التاكو باس البحر المشوي مع سالسان الخوخ الطازج. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 292 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك العسل والكزبرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. حاول باس البحر المشوي مع السالسا الاستوائية, باس البحر التشيلي مع صلصة المانجو المشوية، و باس مشوي مع صلصة الطماطم الخضراء والبطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء ؛ إرم بلطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ضع السمك على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يرش السمك مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأسماكالأسماك
5
تحضير سندويشات التاكو: قم بتسخين قذائف التاكو وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف تاكوقذائف تاكو
6
قطع السمك إلى 8 قطع ، ووضع 1 قطعة من السمك في كل قذيفة تاكو. أعلى كل تاكو مع 1/4 كوب صلصة الخوخ ، 1/4 كوب تمزيقه الملفوف ، و 1 ملعقة كبيرة الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الملفوفالملفوف
الخوخالخوخ
السالساالسالسا
الأسماكالأسماك

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأخضر المبشور أو مزيج كول سلو المعبأالملفوف الأخضر المبشور أو مزيج كول سلو المعبأ1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة3(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخوخ المقشر المفروم خشنا (حوالي 6 خوخ صغير)الخوخ المقشر المفروم خشنا (حوالي 6 خوخ صغير)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فيليه باس البحر (حوالي 2 بوصة سميكة)فيليه باس البحر (حوالي 2 بوصة سميكة)11 رطل كوسة،المفروم سيرانو شيليالمفروم سيرانو شيلي2(شتاء)الكراث المفرومالكراث المفروم8دزينةدزينة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.