تاكو بار للحزب
تاكو بار للحزب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 7.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 96 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1525 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من دجاج يوكا المشوي أشيوت ، لون ستار بيكو دي جالو ، الصلصا والصلصات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول أجنحة حزب تاكو, الطرف تاكو ساندويتش، و تراجع سلطة تاكو لحفلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
التورتيلا الدافئة ، دون ازدحام ، في طبقة واحدة على صينية متوسطة الحرارة أو في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح ساخنة ومرنة ، من 30 إلى 60 ثانية لكل تورتيلا. أثناء تسخينها ، ضعها في سلة مبطنة بمنشفة سميكة (أو في جهاز تسخين التورتيلا المعزول) ؛ أضف المزيد من التورتيلا إلى الشواية. أو تقسيم الرقاق إلى 3 مداخن متساوية ، وختم كل كومة في احباط ، والحرارة في فرن 350 حتى الساخنة في المركز ، 12 إلى 15 دقيقة.
ضع الحشوات والصلصات والصلصات والتوابل والخضروات والفاصوليا في حاويات منفصلة ورتبها على البوفيه (انظر الملاحظات) ؛ احتفظ بتلك التي تحتاج إلى أن تكون دافئة على صينية تسخين كهربائية أو فوق شمعة (قلبي من حين لآخر لمنع الاحتراق).
لتجميع كل تاكو ، كومة 2 الرقاق على طبق وملعقة ملء أسفل المركز ؛ إضافة الصلصا والصلصات والتوابل والخضروات لتذوق ، وأضعاف الرقاق على ملء لإرفاق. إذا رغبت في ذلك ، التفاف مع منديل ، وعقد لتناول الطعام.
التوابل والخضروات: مجموع 2 كوب (حوالي 10 أوقية.) انهارت كوتيجا الجبن و / أو تمزيقه الأبيض أو الأصفر جبن شيدر أو الجبن جاك; 1 1/2 كوب المكسيكي كريما, جوكوكي, أو القشدة الحامضة; 6 مجموع كوب تمزيقه الخس, مزيج من الخس والملفوف الأحمر, أو الملفوف الأخضر والأحمر; 1 1/2 كوب البصل المفروم (تاكيرياس عادة استخدام تلك مع جلود بيضاء); 1 كوب مفروم الكزبرة الطازجة; 2 كوب مكعبات الطماطم الناضجة شركة; 2 الأفوكادو الناضجة شركة (1 رطل. المجموع) ، مقشر ومهروس بشكل خشن مع 2 ملعقة طعام عصير ليمون ؛ و 3 ليمون (3/4 رطل. المجموع) ، تشطف وتقطع كل منها إلى 6 أسافين.