صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة5
مجلة

تاكو اللحوم التوابل

تاكو اللحوم التوابل
وصفة تاكو اللحوم التوابل جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 240 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط البصل ومرق اللحم البقري وحبيبات مرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين), ثريادجيلز اللحوم التوابل، و توابل اللحوم محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. ضجة في المكونات 15 المقبلة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يقدم في قذائف تاكو مع الجبن المبشور والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
دزينةدزينة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةحبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري397فلفل هابينرويمكن مرق لحم البقريمكن مرق لحم البقر227فلفل هابينرويمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل32قليل من الكوسة المفرومةالجبن المبشور والسالساالجبن المبشور والسالسا1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش32قليل من الكوسة المفرومةقذائف تاكو أو خبز التورتيلا الدقيققذائف تاكو أو خبز التورتيلا الدقيق1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي0الخضروات (مثل السبانخ)4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري2كلغ(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)1جبنة بارميزان مبشورةكمون مطحونكمون مطحون1الخضروات (مثل السبانخ)أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً3القشرة: فتات بسكويت غراهامالبصل المفرومالبصل المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف2القشرة: فتات بسكويت غراهامأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو0الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة