صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة5
مجلة

تاكو اللحوم التوابل

5
4
3
2
1
تاكو اللحوم التوابل

تاكو اللحوم التوابل

وصفة تاكو اللحوم التوابل جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 240 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط البصل ومرق اللحم البقري وحبيبات مرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين), ثريادجيلز اللحوم التوابل، و توابل اللحوم محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. ضجة في المكونات 15 المقبلة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يقدم في قذائف تاكو مع الجبن المبشور والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
دزينةدزينة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومحبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري397فلفل هابينرويمكن مرق لحم البقريمكن مرق لحم البقر227فلفل هابينرويمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل32الروبيان والأوردةالجبن المبشور والسالساالجبن المبشور والسالسا1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش32الروبيان والأوردةقذائف تاكو أو خبز التورتيلا الدقيققذائف تاكو أو خبز التورتيلا الدقيق1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي0قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري2كلغطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكمون مطحونكمون مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً3القشرة: فتات بسكويت غراهامالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث باركتفكتف2القشرة: فتات بسكويت غراهامأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)0قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج0قطع حلوى التوفي من هيث بارالكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا