القطيع الباب الخلفي الفلفل الحار
قد يكون الفلفل الحار الباب الخلفي القطيع مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 907 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من حبوب البينتو ومسحوق الفلفل الحار والفاصوليا البحرية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #3-تيتلتاون الباب الخلفي الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية, الباب الخلفي الفلفل الحار، و بويلرماكر الباب الخلفي الفلفل الحار.
تعليمات
يطهى ويقلب اللحم المفروم والبصل والفلفل والثوم وتوابل الفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون ومسحوق البصل ومسحوق الثوم في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح اللحم بنيا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
يقلب مكعبات الطماطم والطماطم المسحوقة والطماطم المطهية والفاصوليا البحرية والفاصوليا الفلفل الحار وفاصوليا بينتو والفاصوليا والفاصوليا السوداء والبازلاء ذات العيون السوداء في خليط اللحم البقري ؛ يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تمتزج النكهات ويتم تسخين الفلفل الحار خلال 30 دقيقة على الأقل.