بيني لا سانتا في
بيني على غرار سانتا في قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.39 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 502 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ما يصل إلى 3 الفلفل الحار والثوم والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سانتا في بيني بريمافيرا مع صلصة كريمة الكمون والأنشو تشيلي, سانتا في نيو مكسيكو: هالابينو مارغريتا {} & فندق سانتا في، و بيني مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو (بيني سابوريت "إيل فرانتويو").
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج.
تحمص الفلفل الأخضر على اللهب حتى تصبح سوداء.
اتركه يبرد في كيس ورقي ، ثم قشره ، لا تشطفه. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اقطعها واتركها جانبا.
نحمص الصنوبر حتى يصبح لونه ذهبيا في مقلاة جافة على نار خفيفة. قطعي الدجاج المشوي والطماطم المجففة بالشمس إلى مكعبات.
يضاف زيت الزيتون إلى مقلاة كبيرة ويقلى البصل والثوم حتى يصبح لونه ذهبيا. ضجة في الدجاج والطماطم المجففة الشمس ، وشيلي الخضراء ويطهى لمدة 1 دقيقة. يتبل بالكثير من الملح والفلفل حسب الرغبة.
استنزاف بيني وإضافته إلى المقلاة. قلبي حتى تمتزج جميع المكونات بالتساوي.
ينقل إلى وعاء التقديم ويزين بالصنوبر المحمص...بون أبيتيتو!