بينتو فول الفلفل الحار مع الذرة والشتاء الاسكواش

وصفة بينتو فول الفلفل الحار مع الذرة والشتاء الاسكواش جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.62 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الذرة كاملة النواة ، والفلفل الحار ، والقرنفل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الاسكواش الشتوية مع حبوب البينتو والذرة, يخنة الاسكواش الشتوية الحارة مع حبوب البينتو والذرة، و الفلفل الحار الفاصوليا السوداء مع الاسكواش الشتاء لوصفات مماثلة.