بيف بانه مي بايتس
لحوم البقر بانه مي لدغات قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون ، خل الأرز ، سلطة خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بانه مي بايتس, الليمون لحم البقر بانه مي، و وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي الجزر والفجل والخيار وصلصة السريراتشا والخل وعصير الليمون والكزبرة. توضع جانبا.
ترتيب شرائح الخبز على ورقة الكعكة غير مدهون.
اخبزيها من 6 إلى 8 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
في وعاء صغير ، وإثارة معا المايونيز ومسحوق خمسة التوابل.
انشر 1 ملعقة صغيرة من خليط المايونيز على كل شريحة خبز.
ضع ربع شريحة لحم بقري مشوي على كل شريحة خبز. أعلى مع 1 ملعقة صغيرة من خليط الخضار.