صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
7 أطعمة هندية تم تصنيفها على أنها الأفضل في العالم
7 أطعمة هندية تم تصنيفها على أنها الأفضل في العالم
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

بيف بانه مي بايتس

بيف بانه مي بايتس
لحوم البقر بانه مي لدغات قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون ، خل الأرز ، سلطة خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بانه مي بايتس, الليمون لحم البقر بانه مي، و وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي الجزر والفجل والخيار وصلصة السريراتشا والخل وعصير الليمون والكزبرة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الخيارالخيار
الخلالخل
جزرجزر
الفجلالفجل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
ترتيب شرائح الخبز على ورقة الكعكة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها من 6 إلى 8 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
في وعاء صغير ، وإثارة معا المايونيز ومسحوق خمسة التوابل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
انشر 1 ملعقة صغيرة من خليط المايونيز على كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
الخبزالخبز
6
ضع ربع شريحة لحم بقري مشوي على كل شريحة خبز. أعلى مع 1 ملعقة صغيرة من خليط الخضار.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
الخضرواتالخضروات
الخبزالخبز