بيض مخفوق فاخر

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? يمكن أن يكون البيض المخفوق الفاخر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البيض والزبدة والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, البيض المخفوق ولحم الخنزير، و أفضل البيض المخفوق من أي وقت مضى.