صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

بيض سكوتش

بيض سكوتش
قد يكون البيض سكوتش مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 6 وتكاليف $1.01 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط نقانق لحم الخنزير السائبة والبيض المطبوخ جيدا والبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول بيض سكوتش, بيض سكوتش، و بيض سكوتش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قسم النقانق إلى ستة أجزاء ؛ تتسطح وترش بالملح والفلفل. شكلي كل جزء حول بيضة مقشرة مطبوخة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
سجقسجق
البيضالبيض
2
لفة في البيض للضرب ، ثم في فتات رقائق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
لفةلفة
البيضالبيض
3
ضعها على رف في صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 400 دولار لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح اللحم ورديا ، مع التقليب كل 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن