صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيستو دسم مع الغطاسون بروسسيوتو

بيستو دسم مع الغطاسون بروسسيوتو
قد تكون البيستو الكريمي مع غطاسات بروسسيوتو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. كان 325 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون ، بيستو الريحان ، حزمة بروسسيوتو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست هائلة جدا. حاول دسم الكرمل التفاح الغطاسون, سرطان البحر دسم مع الخرشوف الغطاسون، و شوربة الفاصوليا الكريمية مع غطس التاكيتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الجبن الطري مع 2 ملعقة كبيرة ريحان بيستو. خذ العبوة جريسيني (أعواد الخبز) وخفض كل واحدة إلى النصف.
المكونات سوف تحتاج
باسل بيستوباسل بيستو
الجبن الطريالجبن الطري
غريسينيغريسيني
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2
قطع بروسسيوتو إلى شرائح والتفاف حول نهاية كل غريسيني.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
غريسينيغريسيني
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
يقدم جنبا إلى جنب مع تراجع البيستو. نثر الصنوبر على غمسه ورشه بزيت الزيتون البكر الممتاز قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة