بيتزا الدجاج
بيتزا الدجاج قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 438 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم مقدد وجبن شيدر وجبن موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الدجاج المشوي والهليون والفطر مع قشرة بيتزا مخبز بلاكبيرد, كاليفورنيا بيتزا كيتشن تاي تشيكن بيتزا، و بيتزا الدجاج والكينوا: بديل لذيذ للبيتزا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
افردي عجينة البيتزا وضعيها على مقالي بيتزا مقاس 15 بوصة.
رشي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من الثوم على كل قشرة بيتزا ، متبوعا بـ 1/2 كوب من جبنة الموزاريلا و 1/2 كوب من جبنة الشيدر. نثر نصف الفلفل الحلو وشرائح البصل والدجاج ولحم الخنزير المقدد فوق الجبن.
يرش 1/2 كوب جبن موزاريلا و 1/2 كوب جبن شيدر فوق كل بيتزا ويرش كل بيتزا مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
اخبز البيتزا لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى تصبح القشور بنية خفيفة. قطعي كل بيتزا إلى 8 قطع.
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية