بيتزا الجوز الاسكواش مع إكليل الجبل
قد تكون بيتزا الجوز الاسكواش مع إكليل الجبل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 480 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الملح والفلفل ودقيق الذرة وعجين قشرة البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بيتزا الجوز الاسكواش مع إكليل الجبل, الجوز الاسكواش روزماري بيتزا، و روزماري الجوز الاسكواش اللازانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية).
ضعي شرائح البصل والقرع في مقلاة تحميص.
يرش إكليل الجبل والملح والفلفل و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يصبح البصل بنيا خفيفا ويصبح القرع طريا ؛ توضع جانبا.
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). على سطح مرشوش بالدقيق ، دحرج كل كرة من العجين في جولة 8 بوصة.
وضع جولات على ورقة الخبز رشها مع دقيق الذرة (قد تحتاج 2 ورقة الخبز اعتمادا على حجمها). وزعي خليط الاسكواش على الجولتين واستمري في الخبز لمدة 10 دقائق ، مع التحقق من حين لآخر ، أو حتى تصبح القشرة صلبة.
يرش الجبن وملعقة زيت الزيتون المتبقية.
مقطعة إلى أرباع ، وخدمتها.