بيتزا

بيزان هو بيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 518 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط جبن موزاريلا ، علب ، نبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. حاول بيتزا تي جي هوكر (شبوتل باربيكيو وأناناس الفلفل الحار الحلو + بيتزا هالابي شيمو مع لحم الخنزير المقدد), بيتزا الدجاج المشوي والهليون والفطر مع قشرة بيتزا مخبز بلاكبيرد، و كوب زبدة الفول السوداني المجمدة بيتزا الحلوى (بيتزا تريتزا) + فيديو لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع الدقيق في وعاء. اصنعي بئر في المنتصف وأضيفي الخميرة الممزوجة إلى عجينة بالماء ثم زيت الزيتون والملح والفلفل والبيض.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

8 (تحت 12) جمبري

مطبخ لوران الاحترافي®

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

تخلط معا ثم عجينة رقيقة مع الماء الساخن حتى يشبه العلكة ويأتي بعيدا عن اليدين. اعجن لمدة 3 دقائق حتى لا تلتصق باليدين. شكل العجين على شكل كرة ، وتغطي مع وعاء والسماح للوقوف 30 دقيقة. يعجن مرة أخرى ثم التقاط العجين وسحبه مع الأصابع ، وتحويله حولها. زيت ورقة الخبز وسخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)