صعوبةخبير
جاهز7 ساعة
حصص6
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوسطن خبز الفول

بوسطن خبز الفول
قد تكون حبوب بوسطن المخبوزة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 72 جرام دهون، وما مجموعه 1015 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 18 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البقدونس وبطن لحم الخنزير وعصي الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا بوسطن خبز الفول, بوسطن خبز الفول، و بوسطن خبز الفول.

تعليمات

1
انقع الفاصوليا في وعاء كبير من الماء البارد لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
استنزاف وشطف الفاصوليا ووضعها في طبق خزفي كبير مقاوم للهب مع 1.5 لتر من الماء. تغلي لمدة 10 دقائق ، مع إزالة أي حثالة تظهر على السطح.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
يضاف البصل والكرفس والجزر وخردل ديجون والسكر والعسل الأسود أو دبس السكر والطماطم نقية. قلبي حتى يمتزج كل شيء جيدا ، ثم ادفن قطعة لحم الخنزير بين الفاصوليا. يغطى بإحكام ويطهى في الفرن لمدة 2-2 ساعة حتى تصبح الفاصوليا ولحم الخنزير طرية جدا. تحقق في منتصف وقت الطهي وقم بتعبئة الماء الساخن من الغلاية إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
5
أخرج لحم الخنزير من القدر.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
تقطع إلى قطع كبيرة وتقدم مع الفاصوليا ، مع رش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
إضافات اختياريةإضافات اختيارية