صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة18
مجلة

بورشت (حساء البنجر)

بورشت (حساء البنجر)
بورشت (حساء البنجر) قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من مرق الخضار ، فصوص الثوم ، حبيبات السكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البنجر البرش حساء خضر روسي, البنجر والملفوف الأحمر بورشت، و روبي البنجر الأحمر بورشت.

المكونات

31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةخبز البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتخبز البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3لارجيسالبنجر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةالبنجر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة1متوسطة الحجم1/2 ملفوف محفور ومقطع1/2 ملفوف محفور ومقطع227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطم ، استنزفتمكعبات الطماطم ، استنزفت3الجزر ، مقشرة ومقطعةالجزر ، مقشرة ومقطعة5فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجالسكر المحبب (أو حسب الرغبة)السكر المحبب (أو حسب الرغبة)1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبقدونس مفروم للتزيين (اختياري)بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة لحم الخنزير السجق (اختياري)حزمة لحم الخنزير السجق (اختياري)10الروبيان والأوردةالملح والفلفل (حسب الذوق)الملح والفلفل (حسب الذوق)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقشدة الحامضة ، للتزيين (اختياري)القشدة الحامضة ، للتزيين (اختياري)170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الخضار منخفض الصوديوم أو 8 أكواب من مرق اللحم البقريمرق الخضار منخفض الصوديوم أو 8 أكواب من مرق اللحم البقري11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون