صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بوربون-أكوام البطاطا الحلوة

بوربون-أكوام البطاطا الحلوة
بوربون-مداخن البطاطا الحلوة هي نباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط بوربون ، والقرنفل الأرض ، وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول لحم الخنزير المقدد بوربون البطاطا الحلوة مع خبز محمص بالقرفة وزبدة البوربون, مداخن البطاطا الحلوة المحمصة، و مكدسات طاجن البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تغطى البطاطا الحلوة والماء حتى تغلي في فرن هولندي كبير على نار عالية. خففي الحرارة واطهيها من 30 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
استنزاف والسماح لتبرد للمس ؛ قشر.
3
قطع ينتهي ، وتجاهل.
4
قطع البطاطا المتبقية إلى جولات 1 بوصة سميكة. ترتيب شرائح بالتساوي في 12 مداخن في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
يرش بالتساوي مع البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
6
الجمع بين الزبدة والمكونات التالية 6 ؛ صب بالتساوي على البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
7
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.