بودنغ زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 237 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والسكر المحبب والكاكاو الهولندي وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة الفول السوداني الشوكولاته الحلوى, زبدة الفول السوداني الشوكولاته الحلوى، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته الحلوى لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السكر ونشا الذرة والكاكاو في قدر متوسطة الحجم.
خفقت في الحليب والقشدة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. كوك 1 دقيقة أو حتى سميكة وشمبانيا.
أضيفي الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني مع التحريك حتى تصبح ناعمة. ملعقة حوالي 1/3 كوب بودنغ في كل من 6 أطباق. أعلى كل خدمة مع 1/2 ملعقة صغيرة من الفول السوداني.