بودنغ الشوكولاتة الخالي من الألبان مع منقوع التوت

بودنغ الشوكولاته خالية من الألبان مع ضخ التوت قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 474 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 932 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من رحيق الصبار ، نشا الذرة غير المعدلة وراثيا ، 2 كوب توت العليق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ التوت بالشوكولاتة الصحية (نباتي ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين), الغلوتين الحرة الألبان الحرة التوت الشوكولاته رقاقة الكعك، و بودنغ شيا الشوكولاتة منخفض الكربوهيدرات الخالي من السكر {خالي من الألبان والغلوتين}.