بودنغ البطاطا الحلوة
بودنغ البطاطا الحلوة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 427 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من البيض وأعشاب من الفصيلة الخبازية والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. حاول بودنغ البطاطا الحلوة, بودنغ البطاطا الحلوة، و بودنغ البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن بخفة طبق خبز 2 لتر.
قشر البطاطا الحلوة وابشرها واخلطها مع الزبدة المذابة في وعاء كبير. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض مع السكر حتى تمتزج جيدا.
يسكب فوق خليط البطاطا الحلوة ويقلب في الحليب المبخر والحليب كامل الدسم والقرفة والبهارات وجوزة الطيب والقرنفل وخلاصة الفانيليا.
تخلط جيدا لدمج جميع المكونات ، وملعقة في طبق الخبز المعدة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 60 إلى 70 دقيقة ، حتى تنضج البطاطا الحلوة ويصبح لونها بني فاتح.
أخرجي الطبق من الفرن وضعي أعشاب من الفصيلة الخبازية فوق البطاطا الحلوة. عد إلى الفرن واخبزيها من 5 إلى 10 دقائق أخرى ، حتى يصبح لون أعشاب من الفصيلة الخبازية بنيا خفيفا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.