صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص250
نقاط الصحة18
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بلدي حساء السمك المبسط-نسخة ما حساء السمك المبسط

5
4
3
2
1
بلدي حساء السمك المبسط-نسخة ما حساء السمك المبسط

بلدي حساء السمك المبسط-نسخة ما حساء السمك المبسط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نسخة مرق السمك المبسطة الخاصة بي. هذه الوصفة تجعل 250 حصص مع 165 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من لا تارتيني جورماندي لديها 12 معجبا. مزيج من يقطع الثوم بشكل رقيق ، باليد ، يضاف النبيذ ومرق السمك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بويلابايس ، مبسطة, مرق الميزانية (يخنة السمك)، و بويلابايس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 400 فهرنهايت.يقطع الثوم ناعما.اسلقي الطماطم من أجل تقشيرها (1 مليون). بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتقطيعها إلى أرباع وإزالة البذور. ختم لهم رقيقة.قشر الجذر سيريلي وقطع في قطع كبيرة.اغسل البطاطس وقطعها إلى قطع كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تسخين مرق السمك حتى نقطة الغليان و reduce.In وعاء منفصل إضافة الماء الدافئ إلى الزعفران والسماح لها نقع لمدة 30mns.In وعاء الشواء الخاص بك ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. عندما يسخن ، يضاف البصل والثوم ، ويطهى على نار خفيفة إلى متوسطة حتى يصبح طريا (حوالي 4 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
الزعفرانالزعفران
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
نضيف الطماطم ونطهو لبضع دقائق أخرى قبل إضافة قطع الكرفس والبطاطس. طهي لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
يضاف النبيذ الأبيض ومرق السمك مع الأعشاب المفرومة ويتبل بالملح والفلفل ويغطى قبل وضعه في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا.بعد هذا الوقت ، ابدأ بإضافة القطع الأكبر من السمك الأبيض والأحمر. يغطى مرة أخرى ويوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا.أخرج مرة أخرى وأضف الآن الجمبري (الحبار وبلح البحر إذا كان لديك) والاسكالوب.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
ضعه مرة أخرى في الفرن لمدة 5 مرات أخرى mns.In محضر طعام أو باليد (الذي أفضله) ، ضعي الثوم المفروم وصفار البيض واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
ثم نضيف معجون الطماطم والهريسة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
حريصاحريصا
7
تخلط جيدا.ستقوم بعد ذلك بإضافة الزيت تدريجيا. العمل بسرعة. عندما يكون الرويل أكثر سمكا ، يكون جاهزا (يمكن أن يحافظ أيضا على مظهر أكثر سيولة ، حسب رغبتك)نخب بضع قطع من الخبز اللطيف.صر البارميزان.خذ أوعية حساء كبيرة تصب فيها 1 أو 2 مغرفة كبيرة في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
انتشار رويل على الخبز المحمص ومكان في الحساء (2 قطعة صغيرة للشخص الواحد ، أو أكثر إذا كنت في حاجة).
المكونات سوف تحتاج
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
9
يرش جبن البارميزان ويزين بأوراق البقدونس المسطحة الطازجة ويقدم دون انتظار!
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير

المكونات

1صغيريوزع الرويل على الخبز المحمص ويوضع في الحساء للشخص الواحد ، أو أكثر إذا احتجت)يوزع الرويل على الخبز المحمص ويوضع في الحساء للشخص الواحد ، أو أكثر إذا احتجت)1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازستقوم بعد ذلك بإضافة الزيت تدريجيا. العمل بسرعة. عندما يكون الرويل أكثر سمكا ، يكون جاهزا (يحافظ أيضا على مظهر أكثر سيولة ، حسب رغبتك)ستقوم بعد ذلك بإضافة الزيت تدريجيا. العمل بسرعة. عندما يكون الرويل أكثر سمكا ، يكون جاهزا (يحافظ أيضا على مظهر أكثر سيولة ، حسب رغبتك)1tblsp. خل النبيذ الاحمرخذ أوعية الحساء التي تصب فيها 1 أو 2 مغرفة كبيرة في كل وعاءخذ أوعية الحساء التي تصب فيها 1 أو 2 مغرفة كبيرة في كل وعاء250الروبيان والأوردةتسخين مرق السمك حتى نقطة الغليان وتقليلتسخين مرق السمك حتى نقطة الغليان وتقليل250الروبيان والأوردةيضاف النبيذ الأبيض ومرق السمك مع الأعشاب المفرومة ويتبل بالملح والفلفل ويغطى قبل وضعه في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبايضاف النبيذ الأبيض ومرق السمك مع الأعشاب المفرومة ويتبل بالملح والفلفل ويغطى قبل وضعه في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا250الروبيان والأوردةيقطع الثوم ناعمايقطع الثوم ناعما1شريحةالبصل رقيقةالبصل رقيقة250الروبيان والأوردةصر البارميزانصر البارميزان1tblsp. خل النبيذ الاحمرفي وعاء برايس الخاص بك ، الحرارة تبلسب من زيت الزيتون. عندما يسخن ، يضاف البصل والثوم ، ويطهى على نار خفيفة إلى متوسطة حتى يصبح طريا (حوالي 4 دقائق)في وعاء برايس الخاص بك ، الحرارة تبلسب من زيت الزيتون. عندما يسخن ، يضاف البصل والثوم ، ويطهى على نار خفيفة إلى متوسطة حتى يصبح طريا (حوالي 4 دقائق)1قطعةغسل البطاطا وقطع منها في كبيرةغسل البطاطا وقطع منها في كبيرة250الروبيان والأوردةأخرج مرة أخرى وأضف الآن الجمبري (الحبار وبلح البحر إذا كان لديك) والاسكالوب. ضعه مرة أخرى في الفرن لمدة 5 دقائق أخرىأخرج مرة أخرى وأضف الآن الجمبري (الحبار وبلح البحر إذا كان لديك) والاسكالوب. ضعه مرة أخرى في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى250الروبيان والأوردةقشر الجذر سيريلي وقطع في قطع كبيرةقشر الجذر سيريلي وقطع في قطع كبيرة3نخب خبز لطيفنخب خبز لطيف250الروبيان والأوردةثم نضيف معجون الطماطم والهريسة. تخلط جيداثم نضيف معجون الطماطم والهريسة. تخلط جيدا1اسلقي الطماطم من أجل تقشيرها). بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتقطيعها إلى أرباع وإزالة البذور. ختم لهم رقيقةاسلقي الطماطم من أجل تقشيرها). بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتقطيعها إلى أرباع وإزالة البذور. ختم لهم رقيقة250الروبيان والأوردةنضيف الطماطم ونطهو لمدة 3 ملايين أخرى قبل إضافة قطع الكرفس والبطاطس. طهي لمدة 3 ملاييننضيف الطماطم ونطهو لمدة 3 ملايين أخرى قبل إضافة قطع الكرفس والبطاطس. طهي لمدة 3 ملايين250الروبيان والأوردةفي وعاء منفصل أضف الماء الدافئ إلى الزعفران واتركه ينقع لمدة 30 دقيقة تقريبافي وعاء منفصل أضف الماء الدافئ إلى الزعفران واتركه ينقع لمدة 30 دقيقة تقريبا1بعد هذا الوقت ، ابدأ بإضافة أكبر الأسماك البيضاء والحمراء. يغطى مرة أخرى ويوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبابعد هذا الوقت ، ابدأ بإضافة أكبر الأسماك البيضاء والحمراء. يغطى مرة أخرى ويوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا250الروبيان والأوردةفي محضر الطعام أو باليد (الذي أفضله) ، ضعي الثوم المفروم وصفار البيض واخلطيهم جيدافي محضر الطعام أو باليد (الذي أفضله) ، ضعي الثوم المفروم وصفار البيض واخلطيهم جيدا400سخن الفرن الخاص بك في وسخن الفرن الخاص بك في و250الروبيان والأوردةيرش جبن البارميزان ويزين بأوراق البقدونس المسطحة الطازجة ويقدم دون انتظاريرش جبن البارميزان ويزين بأوراق البقدونس المسطحة الطازجة ويقدم دون انتظار

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و ميناج أ تروا الأضواء بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا