بلدي" الشهيرة " تمزيقه الدجاج

قد يكون الدجاج المبشور "الشهير" وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 164 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج الزبدة الشهير, ستايسي الشهيرة شواء الدجاج، و كوبر الشهيرة شواء الدجاج.