صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

بقلمي

بقلمي
بحاجة الى حلوى نباتية? بقلمي يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 683 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وسكر بودرة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي, بقلمي، و بلاك بيري بقلمي.