بطيئة طباخ لحم البقر والبيرة الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر البطيء والفلفل الحار. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 643 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم موير ، والفاصوليا بينتو ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء اليقطين البيرة الفلفل الحار, الأحد طباخ بطيء: الشواء البيرة مطهو ببطء لحوم البقر، و بطيئة طباخ الجذر البيرة الشواء لحوم البقر السندويشات لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، ضع اللحم البقري والدقيق ؛ ختم كيس ويهز إلى معطف. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري بالزيت مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
ضع اللحم البقري في طباخ بطيء.
أضف البيرة إلى المقلاة مع التحريك والكشط لفك الجزيئات البنية. كوك 1 دقيقة.
يسكب اللحم البقري في طباخ بطيء.
أضف المكونات المتبقية باستثناء الجبن.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة 8 ساعات.