صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

بصل سيبوليني مزجج بالشمبانيا

بصل سيبوليني مزجج بالشمبانيا
إذا Serving 2.28 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بصل سيبوليني المزجج بالشمبانيا ممتازا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الزعتر وملح الكوشر والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بصل سيبوليني المزجج البلسمي, بطاطا حلوة مزججة بالقيقب مع بصل سيبوليني، و الجزر المزجج والبصل سيبوليني مع الكزبرة والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البصل في طبقة متساوية في مقلاة مقاس 10 بوصات. ضجة في السكر والمكونات 4 المقبلة (من خلال 2 كوب الشمبانيا) ؛ جلب ليغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
الشمبانياالشمبانيا
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
دع الخليط يقلل 78 دقيقة أو حتى يتبخر كل السائل تقريبا.
3
خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ استمري في الطهي مع التحريك المتكرر لمدة 78 دقيقة أو حتى يصبح البصل طريا وذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
إضافة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الشمبانيا لعموم; كشط بت احمر في أسفل مع ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
الشمبانياالشمبانيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إزالة غصن الزعتر ، ونقل البصل إلى وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
6
مقبلات مع الزعتر إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم