صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة5
مجلة

بسكويت الفاكهة

بسكويت الفاكهة
الكوكيز الفاكهة هو نباتي وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان الملفوف واللوز ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول تراجع الفاكهة الاستوائية لملفات تعريف الارتباط والفواكه, الفاكهة' ن ' الجوز الكوكيز، و الفاكهة الجوز والشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يمزج الزيت والموز والفانيليا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
فانيلافانيلا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخلطي الشوفان وحبوب نخالة الشوفان والملح. أضعاف في المشمش واللوز. قطرة العجين بواسطة الملاعق 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
نخالة الشوفاننخالة الشوفان
اللوزاللوز
الحبوبالحبوب
الكوكيزالكوكيز
العجينالعجين
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
تخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تصبح الحواف بنية فاتحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن