صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
مجلة

بريسكيت كلاسيكي

بريسكيت كلاسيكي
صدر الحيوان الكلاسيكية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 560 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 4.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من لحم البقر بريسكيت ، القهوة بقوة ، صلصة الطماطم الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. حاول لحم البقر المدخن بريسكيت: تكساس باربكيو كلاسيك, بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو، و وصفات عطلة الكلاسيكية المصنوعة من المكونات الكلاسيكية! # ديموندنوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
الجمع بين المكونات 3 الأولى ؛ يرش الخليط على جانبي صدر الحيوان.
3
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة تحميص ثقيلة كبيرة على 2 شعلة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4
إضافة صدر الحيوان, الجانب الدهون أسفل, ويطهى حوالي 5 دقائق أو حتى احمر على الجانب السفلي. بدوره صدر الحيوان; إضافة الكرفس و 1 كوب البصل حول الجانبين من عموم. يطهى مع تحريك الخضار من حين لآخر ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يتحول لون لحم الصدر إلى اللون البني وتصبح الخضار ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
مزيج صلصة الفلفل الحار, التالي 4 المكونات, وتبقى البصل المفروم في وعاء; صب على صدر الحيوان, الجمع مع العصائر عموم والخضروات. تغطية مع رقائق الألومنيوم ، وخبز 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يضاف النبيذ ويغطى ويخبز 2 1/2 إلى 3 ساعات أخرى أو حتى يصبح لحم الصدر طريا جدا عند ثقبه بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
7
نقل إلى قطع المجلس ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. شريحة رقيقة ضد الحبوب ، وترتيب على طبق دافئ. الدهون المقشود من عصائر عموم.
المكونات سوف تحتاج
يتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيويةيتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيوية
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
* لأغراض الاختبار ، استخدمنا توابل كافيندر اليونانية لجميع الأغراض.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانيةالتوابل اليونانية
9
** لأغراض الاختبار ، استخدمنا هاينز صلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً

المكونات

2كيلوغرامصدر الحيوان لحم البقر العظم ، قلص مع بعض الدهون اليسار علىصدر الحيوان لحم البقر العظم ، قلص مع بعض الدهون اليسار على2سيقان الكرفس ، المفرومسيقان الكرفس ، المفروم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة الطماطم والفلفل الحارصلصة الطماطم والفلفل الحار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قهوة مخمرة بقوةقهوة مخمرة بقوة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم والمقسم (حواليالبصل المفروم والمقسم (حوالي2(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح متبل أو توابل يونانيةملح متبل أو توابل يونانية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)حجر الخردل الأرضحجر الخردل الأرض11 رطل كوسة،صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير