بروكلي مشوي معتمد من الأطفال

قد يكون البروكلي المحمص المعتمد من الأطفال هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من جبن بارميجيانو ريجيانو وزهيرات البروكلي والكشمش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طفل الشيف يخبز العصي المملح لينة, وعاء من الفخار صديقة للطفل تركيا الفلفل الحار، و الرجل وافق رغيف اللحم لوصفات مماثلة.