بروسسيوتو-ملفوفة قلوب النخيل
قلوب ملفوفة بروسسيوتو النخيل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 18. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من بروسسيوتو ، عجين الفطير ، جبنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بروسسيوتو ملفوفة قلوب الخرشوف, سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو، و قلوب النخيل تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الخل البلسمي في قدر صغير. قلل حوالي 25 دقيقة أو حتى تصبح سميكة. توضع جانبا.
ضع ورقة عجين الفطير على سطح مرشوش بالدقيق ؛ يرش البارميزان.
لف قلب واحد من النخيل مع شريحة من بروسسيوتو ؛ ضعها على حافة عجين الفطير. كرر الإجراء مع قلب آخر من النخيل وبروسسيوتو شريحة ، بطانة لهم على طول الحافة السفلية من عجين الفطير.
لفة المعجنات نفخة مرة واحدة حول قلوب ملفوفة بروسسيوتو من النخيل. شريحة المعجنات حوالي 1/2 بوصة إلى 1 بوصة بعيدا عن قلوب النخيل حتى لا يكون هناك ما يكفي من المعجنات لختم مغلقة.
ضع لفة ، جانب التماس لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. كرر الإجراء مع قلوب المتبقية من النخيل ، بروسسيوتو ، والمعجنات. (قطر قلوب النخيل يختلف, حتى تبقى أحجام مماثلة معا لتسهيل المتداول. سيختلف عدد قلوب النخيل في العلبة ؛ حفظ قطع إضافية لأغراض أخرى.)
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد قليلا ، وتقطع إلى قطع 1 بوصة.
رذاذ مع الحد من البلسم ، و بوظة مع رمولاد الثوم.