صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

برتقالي عصير

برتقالي عصير
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب عصير برتقالي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي تخدم 24 وتكاليفها 17 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 15 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك موز وتوت أزرق وعصير رمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. أحب زوجان حقا هذا الطبق الأمريكي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل برتقالي عصير, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة البروتين عصير مع كورا عصير كاتب، و عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يمزج حليب الصويا والعصير والموز والفراولة والتوت والخوخ في إبريق الخلاط. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل أو حتى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حليب الصوياحليب الصويا
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
في الصباح ، أو عندما يتم إذابة الفاكهة جزئيا ، ضع الدورق على قاعدة الخلاط ، وابدأ بأقل سرعة وتسارع ببطء إلى متوسط ، حتى تصل إلى دوامة. مزيج على المتوسطة لمدة 1 دقيقة. زيادة السرعة إلى عالية ومزج لمدة دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
قدميها على الفور.