براونيز التمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية, لذا جرب براونيز التمر. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. مزيج من بسكويت غراهام والتمر والحليب المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول براونيز التمر النباتي بالشوكولاتة المطاطية, فودجي & براونيز محلى بالتمر - خالي من الغلوتين & نباتي، و براونيز كوسة محلاة بالتمر مع كريمة الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة مقاس 9 * 13 بوصة.
اخلطي فتات غراهام مع الزبدة المذابة في وعاء ؛ اضغط في قاع المقلاة المحضرة لعمل قشرة فطيرة.
يخفق الحليب المكثف المحلى والبيض وخلاصة الفانيليا معا في وعاء. أضعاف الجوز والتمر في خليط الحليب مع ملعقة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 35 دقيقة ؛ مقطعة إلى قضبان بينما لا تزال دافئة.
ضع كل مربع على بطانة كب كيك لتقديمها.