صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

برالين أبل كريسب

5
4
3
2
1
برالين أبل كريسب

برالين أبل كريسب

برالين التفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع خبز التوفي, السكر البني, البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول برالين أبل كريسب, وعاء من الفخار برالين التفاح هش، و فطيرة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم معا التفاح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
2
ضعها في قدر بطيء تم رشه برذاذ نباتي غير لاصق ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
يمزج الشوفان والسكر البني والدقيق والزبدة ؛ تخلط مع قاطع المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت. ضجة في البقان والحلوى بت; يرش على التفاح.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
قطع الحلوىقطع الحلوى
أبلأبل
زبدةزبدة
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المعجناتقطع المعجنات
4
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات. أعلى مع تتصدر جلد ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا