براعم بروكسل المجزأة مع قشر الليمون

براعم بروكسل المجزأة مع قشر الليمون هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من فصوص الثوم والزبدة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من Food.com لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل المجزأة مع بذور الخشخاش والليمون, باستا مع لحم الخنزير المقدد ، كرنب بروكسل المبشور ، وقشر الليمون، و كرنب بروكسل مع فتات الخبز المحمص والبارميزان وقشر الليمون.