صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

بانيني الدجاج الكلاسيكي

بانيني الدجاج الكلاسيكي
قد يكون بانيني الدجاج الكلاسيكي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 374 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر مزيج التوابل ومسحوق الثوم وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بانيني الدجاج الكلاسيكي, كلاسيك روبن بانيني، و بانيني إيطالي كلاسيكي مع بروسسيوتو وجبن موزاريلا طازج.

تعليمات

1
تسخين شواية اتصال متوسطة الحجم مغلقة لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يرش الدجاج مع مزيج التوابل.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابلمزيج التوابل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
ضع الدجاج على الشواية. أغلق الشواية ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع مركز الجزء السميك (170 F فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، مزيج المايونيز والخل ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مايونيزمايونيز
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
انتشر على نصفين الكعك الإنجليزية.
المكونات سوف تحتاج
الكعك الإنجليزيةالكعك الإنجليزية
انتشارانتشار
6
ضع الدجاج على قيعان الكعك الإنجليزي. أعلى مع الجبن والبصل والطماطم وقمم من الكعك.
المكونات سوف تحتاج
الكعك الإنجليزيةالكعك الإنجليزية
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
طماطمطماطم
البصلالبصل
7
ضع السندويشات على الشواية. أغلق الشواية ، واضغط لتسطيح السندويشات ؛ اطبخي من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تحمص السندويشات.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية