بانفورت
بانفورت قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 36 والتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. مزيج من السكر ومسحوق الكاكاو الطبيعي والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بانفورت, بانفورت، و الشوكولاته بانفورت لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف في وسط الفرن ، وقم بتسخين الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (300 درجة فهرنهايت في حالة استخدام فرن حراري). ادهني جوانب صينية الخبز المربعة مقاس 8 بوصات بسخاء (يفضل أن تكون مع بام). خط القاع مع 1 قطعة من ورق الأرز.
في وعاء متوسط الحجم ، نخل الدقيق والكاكاو والقرفة والبهارات والقرنفل والزنجبيل معا.
في قدر كبيرة ، اخلطي السكر والعسل. يطهى مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة حتى يبدأ الخليط في الغليان. بمجرد أن يغلي الخليط ، توقف عن التقليب واتركه يطهى حتى يسجل مقياس حرارة الحلوى 238 درجة فهرنهايت إلى 240 درجة فهرنهايت.
حرك المقلاة عن النار وأضف خليط الدقيق والبندق واللوز والمشمش. يقلب حتى يمتزج جيدا.
العمل بسرعة ، كشط الخليط في المقلاة المعدة ونشرها في طبقة حتى. أعلى مع قطعة المتبقية من ورق الأرز. باستخدام ملعقة إزاحة ، اضغط بقوة على الورق لعمل طبقة متساوية.
اخبزيها لمدة 28 إلى 30 دقيقة (21 إلى 22 دقيقة في حالة استخدام فرن حراري) ، حتى تغلي الحشوة قليلا على الحواف. وسوف لا تزال تبدو لينة ورطبة جدا ، ولكن سيتم اقامة كما يبرد.
انقل صينية الخبز إلى رف سلكي واتركها تبرد تماما (بين عشية وضحاها هو الأفضل).
للتقديم ، مرر سكينا حول حافة المقلاة واقلبها على لوح التقطيع. باستخدام سكين كبير ، قطع البانفورت إلى 3 شرائح وقطع كل شريط إلى 12 قطعة متساوية. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.