صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بانسيتا-خبز محمص روزماري

بانسيتا-خبز محمص روزماري
يتطلب خبز محمص بانسيتا روزماري ما يقرب من 16 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 66 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك إكليل الجبل والبانسيتا وخبز العجين المخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري, حساء الجزر المشوي مع خبز محمص بانسيتا، و فيتوتشيني الليمون مع البروكلي والبانسيتا "خبز محمص" لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البانسيتا في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة 4 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
انزع البانسيتا من المقلاة ؛ استنزاف. تطهى مكعبات الخبز في المرق في المقلاة مع التحريك المتكرر لمدة 7 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. ضجة في إكليل الجبل; طبخ 1 دقيقة. قلب البانسيتا إلى مكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح