بامية مشوية بالفلفل مع صلصة الليمون والريحان

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البامية المشوية بالفلفل مع صلصة غمس الليمون والريحان وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي والريحان والبامية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول البامية غير المقلية مع صلصة البصل الأخضر, فاصوليا خضراء مشوية إندونيسية مع صلصة الليمون أيولي، و بامية الكاجون تيمبوران مع صلصة البصل الأخضر لوصفات مماثلة.