باكوني الأرز البري

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? باكوني الأرز البري يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من منتج المارجرين والفلفل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز باكوني بالدجاج والأرز, تركيا البرية مع الأرز البري وحشو الكرز، و حشو الأرز البري مع الفطر البري.