صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

باستا لحم الخنزير المقدد

باستا لحم الخنزير المقدد
قد يكون لحم الخنزير المقدد المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والبصل الأخضر والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العشاء الليلة: المعكرونة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم (باستان ألاماتريسيانا), باستا السبانخ والفطر ولحم الديك الرومي المقدد (باستا الكوسة)، و بيكون القوس التعادل المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا; إزالة لحم الخنزير المقدد, حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق في مقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
مقلي شرائح الفطر والثوم في المرق محفوظة 3 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في المعكرونة, جبن البارميزان, كريمة الخفق, والفلفل; ينضج على نار متوسطة منخفضة, التحريك في كثير من الأحيان, حتى تتكاثف الصلصة. ضجة في لحم الخنزير المقدد وشرائح البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)