باستا الفلفل الأحمر المحمص السريع والسهل
سريعة وسهلة تفحم الفلفل الأحمر المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ونشارة البارميزان والمعكرونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا الفلفل الأحمر المحمص السريع والسهل, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
في هذه الأثناء ، أضيفي الزيت والزبدة إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وذوبي الزبدة.
يضاف الثوم والبصل ويقلى حتى يبدأ في النعومة ، من 2 إلى 3 دقائق.
يضاف الفلفل الأحمر المفروم ويطهى حتى يصبح ساخنا ، من 2 إلى 3 دقائق.
انقل محتويات المقلاة بعناية إلى معالج الطعام أو الخلاط. يوضع على الغطاء ويهرس خليط الفلفل حتى يمتزج تماما (سيظل هناك بعض الملمس للفلفل).
اسكب هريس الفلفل مرة أخرى في المقلاة.
يضاف المرق ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح وبعض الفلفل ، ويقلب حتى يسخن. دفقة في كريم ويقلب على الجمع.
يضاف البقدونس والريحان ويحرك المزيج. تذوق وضبط التوابل إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى المقلاة.
نضيف البارميزان ثم نقلبه معا لتغليف المعكرونة.
قدميها في أوعية مع جبن بارميزان إضافي ورش البقدونس والريحان في الأعلى.