باستا الروبيان والخرشوف

الروبيان والخرشوف باستان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 597 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كان 134 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من أرباع قلب الخرشوف والروبيان والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 94%. حاول باستا الروبيان والخرشوف, الروبيان كالي الخرشوف المعكرونة، و سلطة باستا القمح الكامل بالروبيان والخرشوف لوصفات مماثلة.